供卵试管怀孕初期可以适量食用开心果。开心果含有丰富的健康脂肪、蛋白质、纤维、维生素和矿物质，有利于孕妇和试管助孕胎儿的发育。不过，开心果也含有一定的热量，摄入过多会导致体重增加。因此，孕妇应适量食用开心果，以每天一小把（约 30 克）为宜，并注意与其他营养均衡的膳食搭配。同时，如果您对孕期饮食有任何疑问，建议咨询专业医生或营养师的建议。

孕早期适合吃开心果吗？

在供卵试管怀孕初期，适量食用开心果是安全的。开心果是一种营养丰富的坚果，富含蛋白质、健康脂肪、纤维和维生素。它们还含有铁、镁、钾和维生素 B6 等矿物质和维生素。

不过，由于开心果也是一种高热量食物，孕妇应适量食用。过量食用开心果可能会导致体重增加和消化不良等问题。

此外，有些人会对坚果过敏，孕妇应避免食用开心果，如果有过敏史，则应咨询医生的建议。

最好的做法是咨询医生或专业保健提供者，根据个人情况决定是否食用开心果或其他食物。