1、根据自身需求选择。

市面上孕妇奶粉品牌众多，所含成分也不尽相同。有的只含放，有的含糖，有的含叶酸或其他营养素。孕试管代怀妈妈在选择时，要看清每个品牌所含的成分，了解奶粉的特点，根据自己的需要选择合适的奶粉，如孕妇缺钙要选择钙含量高的奶粉。这样既能补充自己缺乏的营养，又不会过量摄入。

最好在营养专家或医生的指导下做一些适当的增减，以免造成某些营养素过量，甚至引起中毒现象。

孕妇奶粉的调配只适用于大多数孕试管代怀妈妈，如果是贫血、缺钙严重的孕试管代怀妈妈，还应针对自身情况，根据医生的诊断，补充铁剂和钙剂等。并确保所有营养素的摄入量都在安全范围内。

2、不要擅自增加饮水量。

虽然每个人的饮食习惯不同，膳食结构不同，对于营养物质的摄入也不完全相同，但孕妇奶粉中含有多种维生素和矿物质，基本可以满足孕试管代怀妈妈的营养需求。一般来说，孕妇奶粉的产品说明会建议孕妇每天喝1～2杯。孕试管代怀妈妈不要擅自增加饮用量，否则容易造成某些营养素摄入超标，反而有害健康。如果想喝孕妇奶粉补充点水分，不妨每次少放点奶粉，多加点水，冲得淡一点、稀一点，这样每天就可以多喝几杯了。

需要注意的是，严格按照说明喝的孕妇奶粉，基本上可以满足准试管代怀妈妈对大部分营养素的需求，如果再同时服用多种维生素，就会造成部分营养素摄入过量。而某些营养素如果长期过量摄入，会对试管助孕胎儿和孕试管代怀妈妈的健康产生不良影响。比如，如果维生素A过量，严重时会导致试管助孕胎儿畸形。

3、多尝试，找到自己喜欢的口味。

如今孕妇奶粉品种繁多，孕试管代怀妈妈不要盲目选择一大桶，回家才发现自己并不喜欢，甚至难以下咽。很多品牌都会通过超市、商场或杂志渠道发放免费试用装，不妨多要两个品牌试试。也可以到网站上看看大家都在喝什么牌子的孕妇奶粉，试用后再做决定。

4、并不是所有孕试管代怀妈妈都适合喝孕妇奶粉

患有妊娠糖尿病的孕妈咪在选择孕妇奶粉前，最好先征求医生的意见。体重超标、体重增加过快的孕妈在选择孕妇奶粉前也要慎重考虑，因为孕妇奶粉与鲜牛奶相比，脂肪含量和热量都相对较高。